Courez à couvert

et gagnez de précieuses secondes

On connait les effets du drafting en cyclisme, mais la technique qui consiste à se mettre dans le sillage d'un concurrent afin de bénéficier de l'effet d'aspiration et/ou de se protéger des effets du vent produit aussi des effets notables en course à pied.

C'est une étude réalisée par Lukas Schickhofer et Henry Hanson -respectivement ingénieur spécialisé dans la dynamique des fluides et ingénieur en mécanique- qui le révèle: courir dans le sillage d'un concurrent peut vous permettre d'économiser vos forces et par conséquent de réaliser de meilleures performances. Dans les meilleurs cas de figure, l'effort économisé peut atteindre 3,5% et la vitesse être majorée de quelque 2,3%. Une différence qui peut s'avérer particulièrement significative pour les coureurs de haut niveau, en particulier sur les plus longues distances. Selon les deux chercheurs, un marathonien qui tirerait le meilleur parti de cette technique verrait ainsi son temps amélioré de 154 secondes, soit près de 3 minutes.

Pour plus d'infos à ce sujet, consultez l'abstract de l'étude sur Journal of Biomechanics

Pas le temps? Découvrez les effets du le phénomène grâce à l'infographie réalisée par les deux ingénieurs.